Cuidados na hora da amamentação
A hora da amamentação pode ser difícil para muitas mulheres – especialmente no início do puerpério. Afinal, o corpo da mulher ainda está se acostumando com todas as mudanças físicas e mentais – e tentando, aos poucos, voltar ao que era antes. O leite materno, produzido no corpo da mulher, é um alimento rico em…
Problemas nos rins e pressão alta: qual a relação?
Celebrado na segunda quinta-feira do mês de março, o Dia Mundial do Rim tem como objetivo informar e conscientizar a população sobre os problemas nos rins e acende um alerta importante sobre sua relação com outros órgãos e sistemas. Estima-se que existam 850 milhões de pessoas com doenças renais em todo o mundo, decorrente de…
Homeopatia para aumentar a imunidade e prevenir gripes e resfriados
A chegada do inverno está comumente relacionada ao surgimento de doenças respiratórias, como gripes, rinites, bronquites e asma, tornando o cuidado com a imunidade ainda mais necessário. Isso porque, além da queda de temperatura, a estação mais fria do ano é conhecida pela oscilação climática, tempo seco e baixa umidade relativa do ar: o combo…
Absorventes para seios são realmente necessários?
Os absorventes para seios exercem um papel fundamental na promoção do bem-estar das mães. Embora inicialmente pareça um item supérfluo para o enxoval, este é um adereço que pode fazer toda a diferença no dia a dia das mulheres que estão vivenciando o processo de amamentação. Sabemos que por seis meses tudo o que as…
Tratamento do câncer: como cuidar da alimentação?
Manter uma alimentação balanceada, rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, é essencial para quem está na fase de tratamento do câncer. O contrário também é verdadeiro: os pacientes devem evitar os alimentos ultraprocessados, que, por serem formulações químicas, são pobres em nutrientes e ricos e açúcares, gordura e sal. Entre…
Cuidados na hora de escolher a fralda descartável
A fralda descartável é um dos principais itens do enxoval de um bebê. Prática e necessária, ela geralmente é utilizada por um período indeterminado, uma vez que cada criança tem o seu tempo de desfralde. Isso faz com que as dúvidas em torno do número, tipo e tamanho ideal para cada fase aumentem à medida…
Como usar suplemento em pó na culinária?
Nos últimos anos, muito tem se falado sobre a importância de utilizar suplemento em pó para melhorar a performance, emagrecer e, principalmente, auxiliar na recuperação de um paciente. Afinal, este produto tem como objetivo fornecer ou fazer a reposição dos nutrientes necessários para a boa saúde de uma pessoa, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos…
Como proteger as crianças das picadas de insetos?
O verão está chegando e junto com os dias mais quentes vem também a temporada de picadas de insetos. De dia, mosquitos e formigas insistem em atacar as crianças que brincam livres e costumam usar roupas leves e curtas; de noite, é a vez dos pernilongos. Do campo à cidade, é praticamente impossível passar ileso nessa época…
Cólicas em bebês: como aliviar?
Comum no dia a dia de mães e pais de recém-nascidos, as cólicas em bebês estão relacionadas ao tipo de dieta da criança e à formação do sistema gastrointestinal – ainda em fase de desenvolvimento. O momento das dores vem acompanhado de um choro inconsolável e inquietação, mas a boa notícia é que esta é…
Composto lácteo e fórmula infantil: qual a diferença e quando usar?
Quando o assunto é alimentação infantil, muitos pais têm dúvidas sobre a oferta do leite materno e o uso de composto lácteo e fórmulas infantis no dia a dia. Antes de falarmos sobre fórmulas infantis e compostos lácteos, vale reforçar que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o leite materno, de forma exclusiva, desde…
