Glutamina: para que serve e quando pode fazer parte da rotina de cuidados?
Saiba para que serve a glutamina, quais funções ela desempenha no organismo e em quais situações a suplementação pode ser considerada. Conheça também o Glutamax Vitafor e a importância da orientação profissional antes de iniciar o uso.
Pernas cansadas e inchadas: quando a compressão pode fazer parte da rotina?
Sentir as pernas pesadas, cansadas ou perceber um certo inchaço ao longo do dia é algo relativamente comum. Ficar muito tempo em pé ou sentado, passar horas sem se movimentar e algumas condições que afetam a circulação podem contribuir para esses sintomas. Mas quando a compressão pode ajudar? E como ela funciona? Por que as…
De 0 a 6 meses: o que saber sobre as fórmulas infantis à base de soja
Saiba quando as fórmulas infantis à base de soja podem ser consideradas e quais fatores devem ser avaliados antes de introduzi-las ou trocar a alimentação do bebê.
Massa muscular não é só para quem treina: entenda por que ela importa para a saúde
Quando se fala em massa muscular, é comum pensar em academia, força ou estética. Mas os músculos têm um papel muito mais amplo: estão relacionados à mobilidade, ao equilíbrio, à autonomia e à realização de atividades do dia a dia. Com o passar dos anos, preservar a massa e a força muscular se torna ainda…
Composto lácteo infantil: quando ele pode fazer parte da alimentação da criança?
A alimentação tem um papel importante em todas as fases do crescimento infantil. Conforme a criança cresce, é natural que pais e responsáveis tenham dúvidas sobre como complementar a rotina alimentar e garantir a oferta adequada de nutrientes para o desenvolvimento. Nesse contexto, os compostos lácteos infantis costumam gerar questionamentos: o que são e qual…
Você sabia que a textura dos alimentos também pode fazer parte do cuidado?
Quando pensamos em alimentação, normalmente damos atenção aos nutrientes, vitaminas e minerais. Mas existe outro aspecto que também faz diferença para algumas pessoas: a textura dos alimentos. Para quem convive com dificuldade para engolir, conhecida como disfagia, adaptar a consistência das preparações pode tornar a alimentação mais segura e confortável, contribuindo para uma melhor qualidade…
Rotina acelerada depois das férias? Veja como lidar com a mudança de ritmo
As férias costumam ser um convite para desacelerar. Dormimos um pouco mais, mudamos a rotina, passamos mais tempo com a família e conseguimos fazer pausas que nem sempre cabem no restante do ano. Por isso, quando chega o momento de retomar os compromissos, é comum sentir que o corpo e a mente precisam de um…
Banho do bebê: o cuidado não termina quando a toalha entra em cena
O banho faz parte da rotina de cuidados com o bebê e costuma ser um momento de conforto e conexão. Mas a atenção com a pele continua mesmo depois que a água sai de cena. Após o banho, a pele pode perder parte da sua hidratação natural, se tornando mais suscetível ao ressecamento. Por isso,…
Curativo hidrocoloide: quando ele pode ser indicado?
O curativo hidrocoloide é uma das opções utilizadas no cuidado de feridas que necessitam de proteção e condições adequadas para a cicatrização. Sua tecnologia ajuda a absorver o exsudato da lesão e a manter um ambiente úmido controlado, favorecendo o processo de cicatrização. O que é um curativo hidrocoloide? O curativo hidrocoloide é um tipo de cobertura…
Introdução alimentar: como adaptar a rotina sem abrir mão do cuidado
A partir dos 6 meses, a alimentação complementar passa a fazer parte da rotina do bebê. Esse momento marca uma nova etapa no desenvolvimento infantil e também traz novas descobertas para toda a família. Na teoria, a introdução alimentar costuma ser associada a uma rotina organizada, com preparo constante de frutas, legumes e refeições frescas. Mas, na…
