Como aliviar sintomas de TPM e climatério?
Você certamente conhece uma mulher que sofre – ou já sofreu – com a tensão pré-menstrual, a famosa TPM. Segundo o Ministério da Saúde, o incômodo, que pode ser relacionado à queda da produção de hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, atinge 80% das mulheres brasileiras. Alvo de piada e comparações, principalmente entre os homens,…
Glutamina: aliado da imunidade e das células intestinais
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular. É classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. Entretanto, em algumas situações, pode ser classificada como um aminoácido condicionalmente essencial e ter suas necessidades aumentadas. Este aminoácido desempenha um…
