Suplemento vegano: quando ele é necessário?
Nos últimos anos, muito tem se discutido sobre a importância do suplemento vegano para quem adota um estilo de vida que exclui totalmente o consumo de qualquer tipo de produto de origem animal. Fonte de nutrientes, eles permitem repor proteínas vitaminas e minerais como vitamina B12, vitamina D, cálcio e zinco. A preocupação, aliás, é…
Pessoas com mobilidade reduzida: quando a suplementação é necessária?
Um consumo adequado de proteínas ajuda na formação de massa muscular. Entretanto, há pacientes que apresentam mobilidade reduzida, condição que pode acelerar a perda de músculos. Essa limitação de movimentação do corpo afeta de maneira severa o ganho e o fortalecimento dos músculos. Por este motivo, é importante que a alimentação balanceada não seja deixada…
