Fibras alimentares e seus benefícios para o intestino
As fibras alimentares desempenham um papel importante no organismo – principalmente na atividade intestinal. Encontradas em grãos (feijão, grão de bico, ervilha, lentilha e soja) frutas, sementes como chia, linhaça, gergelim e nas verduras e legumes, estes componentes de origem vegetal agem como “vassouras” e ajudam na limpeza e manutenção do organismo. Na prática, elas…
Problemas nos rins e pressão alta: qual a relação?
Celebrado na segunda quinta-feira do mês de março, o Dia Mundial do Rim tem como objetivo informar e conscientizar a população sobre os problemas nos rins e acende um alerta importante sobre sua relação com outros órgãos e sistemas. Estima-se que existam 850 milhões de pessoas com doenças renais em todo o mundo, decorrente de…
