Cronograma capilar: o que é e como fazer?
Você sabia que o cabelo precisa de cuidados regulares para se manter saudável e bonito? Com a exposição constante ao sol, poluição, químicas e uso de secador e chapinha, os fios acabam perdendo nutrientes importantes. É nesse cenário que entra o cronograma capilar. Ele funciona como uma espécie de calendário que intercala etapas de hidratação,…
Suplemento de fosfatidilserina para melhora do foco e concentração
Você já tentou focar em algo por mais de dois minutos hoje? Com tantas tarefas ao mesmo tempo, notificações que não param de chegar e estímulos por todos os lados, manter o foco virou um verdadeiro desafio. Vivemos em um mundo hiperconectado, onde tudo acontece em tempo real. As informações chegam numa velocidade cada vez…
O que é bom para enjoo em viagem?
Você é daquelas pessoas que sentem enjoo em viagens? No carro, ônibus, avião, barco ou até mesmo no trem, o incômodo acompanha muitas pessoas e, ao contrário do que pode parecer, não é frescura. Aliás, está bem longe disso! Dados da Associação de Transtornos Vestibulares dos Estados Unidos revelam que entre 25% a 40% da…
Colágeno para as articulações: quando é necessário suplemento?
O colágeno é uma das proteínas mais importantes para a saúde dos tecidos do corpo e das articulações. É ele quem é responsável por garantir, por exemplo, firmeza e elasticidade à pele e manter a função articular em dia. Embora seja produzido naturalmente pelo corpo humano, a partir dos 20 anos, o colágeno tende a…
Como melhorar o processo de cicatrização de feridas?
A cicatrização de feridas é uma reação natural do corpo humano. No entanto, em alguns casos, a reparação dos tecidos após um corte, queimadura, ferimento ou procedimento cirúrgico pode ser lenta, podendo levar a infecções indesejadas e trazer prejuízos à saúde. O tempo e a qualidade da cicatrização variam de pessoa para pessoa. Fatores como…
Uma nova linha de suplemento alimentar
O suplemento alimentar é um produto desenvolvido para complementar a ingestão de vitaminas, minerais e compostos bioativos de forma prática, segura e eficaz, pois nem sempre é possível atingir as doses ideais na correria do dia a dia. Mas como escolher os suplementos? Nos últimos anos, o mercado de suplemento alimentar registrou um aumento significativo.…
Período pré-operatório e carboidratos: qual a relação?
O período pré-operatório, ou seja, aquele que antecede a realização do procedimento cirúrgico, é crucial para garantir a saúde e o bem-estar do paciente – antes e depois da cirurgia. O racional por trás disso é simples: quanto melhor preparado estiver o paciente, menores são os riscos e maiores as chances de uma recuperação mais…
Como prevenir a perda de massa muscular em idosos?
As mudanças no corpo humano se tornam mais perceptíveis à medida que a idade avança. A perda de massa muscular em idosos é, por exemplo, um dos efeitos mais significativos e atinge boa parte da população. Dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia indicam 15% dos brasileiros partir dos 60 anos de idade tem…
Vitaminas e minerais: Por que eles são importantes?
Sintomas como falta de energia, irritabilidade, insônia, unhas quebradiças, queda de cabelo e dores musculares são alguns dos sintomas que podem estar relacionados à carência de nutrientes e, muitas vezes, passam despercebidos. Boa parte da população não consome a quantidade ideal de vitaminas e minerais no dia a dia, seja por conta da dificuldade em…
Como escolher um suplemento de qualidade?
Apesar de popular, nem todo mundo sabe escolher um suplemento de qualidade. Isso porque, existem diversas marcas e tipos no mercado, comercializados em cápsulas, comprimidos, pó, pastilha e muito mais. Mas, mais do que uma questão de preço ou embalagem, é importante considerar fatores como composição, biodisponibilidade e necessidades individuais. Afinal, não é saudável e…
