Pernas cansadas e inchadas: quando a compressão pode fazer parte da rotina? 

Sentir as pernas pesadas, cansadas ou perceber um certo inchaço ao longo do dia é algo relativamente comum. Ficar muito tempo em pé ou sentado, passar horas sem se movimentar e algumas condições que afetam a circulação podem contribuir para esses sintomas. 

Mas quando a compressão pode ajudar? E como ela funciona? 

Por que as pernas podem ficar cansadas e inchadas? 

Ao longo do dia, principalmente quando permanecemos muito tempo na mesma posição, o retorno do sangue das pernas em direção ao coração pode ficar mais difícil. Isso pode favorecer a sensação de peso, cansaço e o acúmulo de líquido nos tecidos, causando inchaço. 

Esses sintomas também podem estar relacionados a diferentes condições circulatórias. Por isso, quando são frequentes, intensos ou acompanhados de outros sinais, é importante buscar avaliação profissional para entender a causa. 

Como funciona a meia de compressão? 

A compressão graduada exerce uma pressão controlada nas pernas, geralmente maior na região do tornozelo e progressivamente menor em direção à parte superior da perna. Essa diferença de pressão auxilia o retorno venoso, favorecendo a circulação do sangue. 

Por isso, meias de compressão podem fazer parte da rotina de pessoas que apresentam determinadas necessidades circulatórias ou que permanecem por longos períodos em pé ou sentadas, desde que sua utilização seja orientada por um profissional. 

Meia Calça Attiva 

A Meia Calça Attiva é uma opção de meia de compressão graduada para o público feminino. 

Com média compressão e modelo aberto, ela pode ser utilizada em diferentes situações em que a terapia compressiva seja indicada. 

A escolha da compressão adequada, do modelo e do tempo de uso deve considerar as necessidades de cada pessoa e a orientação de um profissional de saúde. 

Meia Calça Attiva 
https://www.nutriport.com.br/produto/meia-calca-attiva-media-compressao-feminina-aberta-natural-71679  

 
Quando procurar avaliação? 

Ter as pernas cansadas ou inchadas ocasionalmente podem estar relacionadas à rotina. Mas sintomas persistentes ou que aparecem com frequência merecem atenção. 

Sendo assim, procure avaliação profissional se o inchaço for recorrente ou se vier acompanhado de dor, alterações na pele e sensação de calor de forma repentina. 

Cuidar da circulação também é observar os sinais que o corpo apresenta. 

LEIA TAMBÉM: Meias de compressão: como fazer a escolha certa? 
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Sobre a Nutriport 

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Com sede em São Paulo, a Nutriport conta com duas filiais, localizadas no Rio Grande do Sul e em Santa Catarina, garantindo atendimento e logística eficientes. Os consumidores podem adquirir produtos para diferentes patologias por meio da loja virtual, pelo telefone 0800-770-8311 ou pelo WhatsApp (11) 97337-4407. A Nutriport realiza entregas para todo o Brasil.